Wise Women Circles n°1 – « Faim et satiété, je ne sais pas les identifier »

« Faim et satiété, je ne sais pas les identifier »

Si tu te reconnais dans un ou plusieurs des points suivants, alors ce cercle est fait pour toi :

• Tu ne sais pas quand tu as faim, tu manges souvent par automatisme ou parce que c’est l’heure.
• Tu manges régulièrement au-delà de ta faim, tu le réalises après, ce qui t’amène à te sentir mal physiquement puis à culpabiliser.
• Souvent avant le dîner, tu t’enfiles le placard à gâteaux (ou le frigo) et tu n’as plus faim pour le dîner, mais tu dînes quand même.
• Tu te prends la tête avec ton alimentation, tu t’imposes des règles et des restrictions.
• Tu te compares beaucoup.
• Tu te dis toujours que demain tu feras attention.
• Tu te sens déconnectée de tes sensations alimentaires.
• Quand tu es contrariée, ta première réaction est de manger.
• Face à certains aliments ou lors de certains évènements (apéros etc..) tu as le sentiment d’être incapable de te contrôler.

Pourquoi rejoindre cette première édition des Wise Women Circles ? 

L’occasion de partager ce que tu vis avec d’autres femmes qui vivent la même chose que toi, de te sentir comprise, entourée, de tout lâcher, sans filtre, sans jugement.

Grâce à mes conseils de Coach, tu comprendras les mécanismes qui te déconnectent de tes sensations alimentaires et qui t’amènent à trop manger. Je te partagerai également des actions concrètes, actionnables immédiatement, pour apaiser ton rapport à ton alimentation et ton quotidien.

Places limitées pour plus d’intimité, inscris-toi dès maintenant !

Lieu : ZOOM

Tarif spécial pour cette première édition : 20€ au lieu de 30€